Tafeltennis (Ping Pong) is anders dan elke andere sport in de wereld.
Denk hier eens over na: Een pingpongtafel is slechts 274cm lang, maar toch slagen professionele spelers er in om een balletje, dat aan snelheden van meer dan 80km/h door de lucht vliegt, in het spel te houden
Tafeltennis is een wereldwijd gekende sport. In 1988 werd tafeltennis eindelijk erkend als Olympische sport en heeft sindsdien recordaantallen toeschouwers getrokken. Het spel kan op elk niveau worden gespeeld en ongeacht het niveau, het ontwikkelt een snelle geest, snellere reflexen en activeert delen van de hersenen zoals geen enkele andere sport dat doet. Het is een spel waarbij men de tijd bijna doet vertragen om snel genoeg te kunnen reageren op de slag van de tegenstander.
Het is een zeer sociaal spel, dat zowel kinderen als volwassenen in een omgeving brengt waar contact met anderen een noodzakelijk onderdeel van de sport is. De voordelen ervan als diepgaande sociale ervaring zijn ongeëvenaard. In een land zoals België is de community relatief klein, waardoor de meeste spelers elkaar (her)kennen en zo sociale contacten opbouwen.
Het medisch standpunt
Talrijke studies hebben aangetoond dat tafeltennis verschillende delen van de hersenen tegelijk activeert. Door het spel te spelen, onder welke omstandigheden dan ook, wordt een algehele staat van bewustzijn gestimuleerd, wat tegelijkertijd zowel denken als fysieke alertheid vereist.
Er is ook geconstateerd dat personen in anders sedentaire toestanden – d.w.z. in bejaardentehuizen en zorginstellingen waar tafeltennisactiviteiten zijn geïntroduceerd letterlijk mentaal wakker worden wanneer zij het spel spelen. Opvallend is dat het spel nu wordt aanbevolen als een methode om Alzheimer af te wenden en te helpen bij de behandeling van dementie.
Specifiek zorgt tafeltennis er nog voor dat:
- Concentratie en alertheid verhoogt
- De hersenfunctie gestimuleerd worden
- Tactisch denkvermogen ontwikkelt
- Hand/oog coördinatie ontwikkelt
- Aërobe oefening plaatsvindt
- Laag risico op blessures